de Abdijenloop is alweer een week geleden en wat mij betreft wel oké.Het was mooi weer en je loopt daar bijna heel de tijd door de bossen.Hoe lang ik er over gedaan heb is niet zo heel belangrijk, laten we zeggen dat ik halverwege merkte toch wat te snel van stapel gelopen en dan maar een beetje tempo wat lager.
Brussel 20km, wat een massa volk, ik geloof wel 35000 lopers.Ik was van plan een rustige loop te doen en te trachten het hartritme niet boven de 160/min te laten komen.Dat was niet gemakkelijk want je denkt al gauw van 'hé die loopt een goei tempo, volgen maar'.'k Heb dat niet gedaan(volgen), maar sowieso gaat je hartslag toch wel hoger af en toe want Brussel is heuvelachtig en met tunnels en op 't eind een helling van ong. 2km.Enfin gemiddeld hartritme 159/min en geëindigd in 1h57'09",maw marathontempo en dat was de bedoeling.
Volgende Loop weet ik nog niet, misschien halve marathon in Minderhout over 2 weken.
skip to main |
skip to sidebar
om mezelf nog wat meer te motiveren, en eventuele supporters 'n beetje op de hoogte houden hoe het ermee gesteld is.streefdatum is 9 oktober 2011, marathon te eindhoven.derde keer wordt goeie keer!
Over mij
- ben.p61
- 'k ben 63 en dan wordt het tijd om 'n 3e marathon te lopen zeker?
1 opmerking:
Amaai, wat een loop-aktiviteit de laatste tijd ! Binnenkort weerde heuvels van de Var ! Welkom !
Een reactie posten