zo lang heb ik er dus over gedaan.
kontent? yes, want binnen 4uur(al is 't nipt)en dat was wat ik graag wou.
van bij de start meegegaan met de groep '4h00'.
aan de kop vd groep lopen 3 gangmakers die het tempo bepalen en af en toe nog wat goeie raad geven,als ik alleen had gelopen dan zou 't nog wel zwaarder geweest zijn.
trouwens,'k heb niet alleen gelopen, katelijn heeft heel de run meegefietst en goed voor mij gezorgd ivm eten+drinken+babbel.thanks Lijn,good job.
was dit 'derde keer, goeie keer, laatste keer'?ik denk het wel,'k blijf ntrlk wel lopen,10miles en halve marathons e.d. maar nen hele toch niet meer.
nog even dit:
het sponsorgeld voor 'Vale Viver' komt een beetje langzaam binnen, wie nog wou sponsoren mag dat NU doen: *745-0257256-81*.eind oktober sluiten we af.
alvast merci
woensdag 12 oktober 2011
zondag 2 oktober 2011
NOG 1 WEEK...
en dan gaan we voor de volle 42,130km
vandaag nog een goeie,niet te lange (16km) loop gedaan,
morgen nog een korte 'allesgeven' en dan zou 't in orde moeten zijn voor zondag,
opletten dat we geen accidentjes tegenkomen zoals de twee voorgaande jaren en
zorgen dat we zondagochtend op tijd vertrekken.
nog even dit: we sponsoren 'VALE-VIVER', meer info hierover vind je in de voorgaande berichten.
vandaag nog een goeie,niet te lange (16km) loop gedaan,
morgen nog een korte 'allesgeven' en dan zou 't in orde moeten zijn voor zondag,
opletten dat we geen accidentjes tegenkomen zoals de twee voorgaande jaren en
zorgen dat we zondagochtend op tijd vertrekken.
nog even dit: we sponsoren 'VALE-VIVER', meer info hierover vind je in de voorgaande berichten.
