het ging redelijk...

die 32 km waren uiteindelijk een paar honderd meter minder, maar alles bij elkaar best tevreden met de gelopen tijd: plm 2h47' , zonder "accidenten" zoals enige tijd geleden.
we zien het nog altijd goed zitten al weten we nu dat het toch niet vanzelfsprekend is om een marathon te lopen.
tot binnenkort.

nog 7 weken...

dat lijkt best nog lang, gelukkig maar want we zijn er nog niet hoor!
'k ben mezelf een keertje goed tegengekomen, toen het zo warm was en ik het eten op voorhand slecht getimed had en toch weer te snel vertrokken, enfin 'k geloof da'k wel twintig minuten moest bijkomen na 'n loop van plm. 24km. Greet (fysical coach, rijdt mee op de fiets) zei da'k er écht niet goed uitzag(doe'k dat anders wel?).
enfin, 't kan alleen maar beter worden.
zondag 30 juli staan er 32km op 't program, benieuwd hoe we dat verteren.

nog nooit zo ver gelopen...

want zondag jl de langste afstand ooit gelopen, 26km langs een mooie ,door Supercoach Greet uitgestippelde route (kalmthoutse heide,wildert). op 't eind protesteerden de benen wel 'n beetje, dus weten we dat we iets meer op reserve moeten lopen.( daar is tenslotte deze voorbereiding ook voor om dat allemaal te weten te komen.)
terzijde: deze eerstkomende nachten passeren er 'n heleboel zgn. vallende sterren (de Perseïden), dus als je kan gaan kijken :na middernacht en wel bij heldere hemel ntrlk.