zondag 31 mei 2009

gisteren, 31 mei, brussels 20 km

onverwacht en door toedoen van Pets"de foefelaar"boucquey stond ik ad start vd brusselse 20 km. we hadden allebei hetzelfde startnummer, vandaar "foefelaar".
gelopen tijd was 1h45'18", verbruikte cal.1513:we worden er dus ook niet dikker mee.
er waren 25000 starters, het aantal finishers is mij onbekend.
Pets:merci voor den Duvel achteraf!

persoonl.coaches

hier ben ik dus echt héél blij mee: 3 coaches v.l.n.r. slaap-coach els, physical- coach greet en mental- coach leen.('k heb geen toestemming gevraagd om hun foto te plaatsen).
Posted by Picasa

donderdag 28 mei 2009

als je wil reageren

onwetend als ik ben, werd mij gezegd dat je alleen kon reageren mits een Gmail-account, zojuist heb ik de instellingen veranderd en kan iedereen een bericht achterlaten.

vrijdag 22 mei 2009

waarom de marathon.

'k ben beginnen joggen eind 2006, kort na het overlijden van marijke, heb een tijd later een viertal medeloopsters (jaja vrouwen) ontmoet, we trainen regelmatig samen en gaan ook naar joggings/loopwedstrijden. na de halve marathon van eindhoven vorig jaar begon zo'n beetje te kriebelen en het moet gezegd:de dames hebben me wel 'n beetje zot gemaakt(niet waar greet?).
de voorbereiding voor 'n marathon (toch zeker je eerste) duurt 4 maand, m.a.w. de eerste week van juni begin ik er aan en als er zich geen blessures voordoen zou ik 11 oktober gereed moeten zijn.'k probeer elke week verslag uit te brengen , en: supporters welkom!